談到職業運動員，人們常注視他們在場上的英姿與追求勝利的決心，卻較少關注他們在高強度競爭中承受的龐大心理壓力。隨著外界對運動心理健康意識的提升，舊金山巨人隊已經連續四年舉辦「心理健康日」，公開探討運動員如何培養穩定心態、抵抗壓力，並分享維護心理健康的實際作法。

在棒球這項運動中，投手與打者間的心理較量激烈，每一場比賽都考驗著球員的心智。例如台灣好手郭泓志，職業生涯就曾遭遇罕見的投球失憶症，失去對投球動作的掌控，凸顯了心理壓力對運動表現的影響。正因如此，許多運動隊伍不僅視球員為珍貴資產，也積極投入心理衛生領域，建構支持網絡，幫助選手在重壓下找到紓解出口。

巨人隊在推動心理健康的工作中，配有專業的運動心理學家團隊。臨床運動心理學家就直接駐紮在球隊，除了在每場主場比賽時到場待命，更全年無休地為球員提供專業協助。球員無論是在辦公室、休息室、甚至走廊或餐廳，都可以尋求傾訴與諮詢，彈性而不設限。這樣的安排，讓球員能隨時取得支持，釋放堆積的壓力，維持身心平衡。

醫學與教育領域也開始承接運動員推廣心理健康的精神。Modern Health首席醫療長Neha Chaudhary觀察到，許多頂尖運動員，如NBA退役球星Kevin Love、游泳名將Michael Phelps、籃球員Drew Robinson，以及體操巨星Simone Biles，都曾公開談論自己的心理健康經驗，並利用個人影響力，倡導心理健康教育。這些分享直接影響年輕一代，將運動場上的堅韌轉化為心理健康的榜樣。

Kevin Love更創辦了基金會，積極將運動心理健康的知識，整合成具體、專業的教學課程，推廣至學校與各年齡層，讓更多人能學會認識和處理自身壓力。Chaudhary也說，若能把臨床經驗結合教育體系，將影響觸及更廣泛的社群，讓每位年輕人都能從運動員的故事中找到力量。

職業球隊如舊金山巨人隊，持續投入心理健康資源，舉辦多元活動，不僅協助球員面對競技壓力，同時也推動社會對心理健康的尊重與支持。這些行動正逐步改變過去對「堅強」的單一定義，讓運動場成為追求卓越與健康的雙贏典範。