高雄市首創行動健身房巡迴車 助長輩健康升級

高雄市政府攜手日月光集團，推出全台首輛行動健身房巡迴車，致力於將專業健身服務送達偏遠社區，讓長輩能夠在家門口就享受完善的運動設施與指導。今年初，巡迴車首次進軍仁武區老人活動中心，現場20多位年逾八十的長輩，在專業教練的帶領下活力十足地使用戰繩、滑步機、啞鈴、壺鈴等器材，進行深蹲、托舉、慢走等動作，鍛鍊肌耐力與心肺功能。

這輛行動健身房巡迴車不僅配備豐富的運動器材，更搭載精密的體能測量儀器，並由專業運動教練及物理治療師提供量身打造的課程。去年，該巡迴車服務足跡遍及美濃、旗山、大樹、楠梓及左營等五個行政區，每週在10個據點提供服務，全年共服務30個據點，吸引超過3,400位長輩參與，長輩滿意度高達97.32%，體適能機能提升平均達30%。

今年，巡迴車服務範圍進一步擴大，涵蓋六龜、仁武、鳳山、鳥松、林園、小港及旗津等地區。高雄市運動發展局長侯尊堯表示，隨著高雄邁入超高齡社會，推廣長輩健康運動成為市府的重要使命。藉由行動健身房巡迴車，將高品質的運動資源帶至城鄉偏鄉，彌平資源落差，確保長輩能享有健康生活，真正達到「健康相伴、勝過家財萬貫」的目標。

日月光集團經理余敦明分享，集團創辦人張姚宏影女士始終強調不忘本與保持健康快樂的重要性，因此，集團大力支持此計畫並感謝專業指導團隊的努力。他也特別祝福所有長輩平安健康，快樂過生活。

在當日仁武區老人活動中心的第七堂課中，長輩們展現充沛活力，積極投入各項運動。許多參與者反映，自行動健身房巡迴車進駐後，已形成每週固定運動及社交的好習慣，不僅強健了體魄，也拉近了社區鄰里感情。

活動當天吸引多位公職人員及地方代表到場，包括立法委員林岱樺、邱議瑩、柯志恩的服務處代表，市議員邱俊憲、黃飛鳳親自參與，以及多位里長與社區團體負責人共襄盛舉。運發局強調，透過科學化的體能檢測與數據分析，課程能有效追蹤參與者的進步，促進長輩養成長期運動習慣，實現「樂活、慢老不是夢」的願景。

這項創新服務不僅提升了長輩的生活品質，更為高雄打造了一個健康、活力的高齡友善城市典範。