進入夏季，家長們最在意的不僅是如何讓孩子玩得開心，更擔心他們稚嫩的肌膚暴露在陽光和蚊蟲的雙重威脅下。尤其在防曬上，市面上各式各樣的防曬乳讓不少家長挑選時陷入兩難：一方面擔心成分是否安全，一方面又不希望孩子因此曬傷。那麼，該如何為孩子正確防曬並選擇合適的產品呢？

首先，根據國際與國內相關規定，6個月以上的嬰幼兒才建議使用防曬產品。6個月以下的寶寶，建議以物理遮蔽為主，例如遮陽帽、遮陽衣與避免正午烈日，暫不需使用防曬乳。到了6個月大之後，可開始評估防曬商品的使用。

市面上的防曬產品大致分為兩類：物理性防曬與化學性防曬。物理性防曬如同一面盾牌，利用氧化鋅或二氧化鈦等成分將紫外線反射離開肌膚，特點在於成分單純，較不容易引起過敏，風險較低。雖然塗起來會有明顯的白色感和稍感黏膩，但對敏感或嬰幼兒肌膚尤其適合。化學性防曬則是吸收紫外線並中和，是大部分成人防曬的主流。不過，部分化學成分可能產生環境荷爾蒙問題，或引起過敏反應，嬰童使用時應特別留意。

選擇防曬品時，防曬係數也是重要依據。防曬乳上的SPF（防曬係數）建議選擇30以上，才能覆蓋日常戶外活動需求。同時，針對UVA紫外線的PA值，PA+++（3個加號）到PA++++（4個加號）才算是對皮膚有足夠防護效果。有些家長擔心係數過高會傷害小孩肌膚，其實不會影響健康，反而檢查成分是否適合孩子膚質更加重要。

防曬效果並不是一勞永逸，多數產品遇到流汗、出油會逐漸失效，建議每兩小時就需補擦一次。型態選擇上，目前有乳液、凝膠、噴霧等多種劑型。醫師並不推薦噴霧型防曬，因為容易在使用過程中被孩子吸入，還有可能接觸眼睛、口鼻黏膜，甚至在火源附近存在起火風險。因此，對於兒童或敏感體質，建議以乳液或凝膠劑型為主。

整體來說，防曬不只是產品挑選，更要搭配良好的防曬習慣，包括外出避開正午烈日，穿著長袖或帽子，才能全面保護孩子細緻的肌膚，輕鬆玩樂一整夏。