南韓女星宋智孝近日為宣傳全新紀錄片《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》來到台灣，與媒體暢談首次體驗濟州島海女生活的真實點滴。她幽默透露，潛水過程猶如「全程活命掙扎」，每一刻都接近極限，甚至還因水壓過大導致耳鼻流血，挑戰難度遠超過她的想像。儘管從小因為母親是游泳選手、阿姨是海女，對大海毫不畏懼，但這次親自潛入海底才真正體會到海女工作的艱難與偉大。「越能長時間潛水、越深入，收穫也越多。她們只靠一口氣在水下採集海產換取收入，真的很厲害，值得尊敬。」

宋智孝坦言，錄製過程中曾發生激烈水流把自己沖散，「明明大家都在同一處，只有我被沖走」，讓她感受到自然環境的無情和不可預測。此外，由於缺乏經驗，水壓還讓她耳鼻出血，「在節目的第2、3集可以看到這些畫面。」被問起拍攝過程中的「窘照」是否會在意外表，她哈哈大笑地說：「根本不會去想漂不漂亮，在水裡只想活命而已。後來工作人員給了我一張照片，上面就寫著我拼命生存的掙扎。」她感念海女是真正「海裡的人魚」，自己頂多只是「海裡的人」。

她也分享與前輩們的交流經驗，提到有海女曾被廢棄漁網困住險些喪命，「每年被丟棄的魚網高達150萬噸！」她呼籲海洋淨化與垃圾處理必須徹底執行。傳統上，海女在每年下水前都會舉行祈禱儀式，向「龍王」祈求平安與豐收，會準備米、餅乾、水果、雞蛋丟入海中以示祈願。她笑稱自己的護身符就是一群堅毅的海女前輩。

有趣的是，拍攝期間宋智孝還看見野生海豚，並依濟州島傳說許下心願。她說，「看到海豚要記得許願，因為海豚會把願望帶去實現！」她大方透露自己的願望是：「希望認識的人都能幸福快樂。」聽聞台灣也有海豚，她笑說下次來一定要去海邊許願。問到是否會來台潛水，她好奇：「台灣海鮮多嗎？我的裝備都在家，下次帶來用！」還與記者熱烈討論台灣特色小吃「鯊魚煙」，直說：「不是好不好吃的問題，是我會被鯊魚咬吧！」現場互動充滿歡笑。

《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》將濟州島海女這群文化守護者的真實人生帶到螢幕前。這個古老職業沒有氧氣瓶和高科技裝備，年過80歲的海女依然每日潛入深海，只靠單純的呼吸與勇氣，採集海產維持生計。紀錄片自5月11日起，每週日晚間9點於BBC Earth頻道及多個影音平台播出，透過宋智孝的視角，帶領觀眾一探這份跨越四百年的傳統、堅韌與人性光輝。