南韓知名女星宋智孝為宣傳最新紀錄片《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》踏上台灣之旅，親自分享在濟州島體驗海女生活的嶄新經歷。她笑稱自己潛水時「全程掙扎求生」差點與死神擦肩而過，還自嘲留下不少狼狽模樣的照片。她透露初次嘗試潛水時因水壓過大導致耳鼻流血，過程辛苦又充滿挑戰，讓她深深體認到海女這項傳統職業背後的不容易，也對海女們的堅毅產生極高敬意。

宋智孝家族與海洋深深連結，母親是游泳選手，阿姨則是海女。她自小生活在海邊，一點都不畏懼大海。然而，真正潛入海底、體驗海女的日常後，才深刻明白這份工作的艱辛。「潛得越深、待得越久，收穫才越多。海女們靠一口氣在水下採集海產換取收入，非常厲害！」宋智孝回憶拍攝過程中遭遇強烈海流，笑稱「大家都在原地，只有我被沖走」。她在節目中因水壓過大導致耳鼻出血，並透露觀眾可在第二與第三集見到相關片段；當記者提到是否會在意下水時的模樣，她直率回應：「根本沒空想漂不漂亮，在水裡只有求生的本能！」

拍攝期間，宋智孝也聆聽到海女前輩的驚險故事，例如有人曾在海底被漁網纏住，差點無法浮出水面。她感嘆「一年被丟棄的魚網多達150萬噸！」因而呼籲重視海洋環境與垃圾處理工作。濟州海女每年下海前都舉行祈福儀式，向守護海洋的「龍王」祈願，並以米、餅乾、水果、雞蛋等象徵物祭拜，盼望平安與豐收。宋智孝開玩笑說，最強護身符就是海女前輩，「只要有她們在我就安心」。

宋智孝在濟州島還看到野生海豚，立刻許願所有認識的人都幸福快樂。她透露當地有說法，只要遇見海豚要記得許願，因為海豚會幫忙實現。被問到未來是否會來台潛水，宋智孝興奮反問台灣海鮮是否豐富，大方表示若有機會一定會帶上潛水裝備，更幽默詢問「台灣有沒有鯊魚？」現場記者打趣回應「只有鯊魚煙」，引發一陣爆笑。她也分享，小島上的海女們都相信「有海豚的地方就沒有鯊魚」，所以遇見海豚就能獲得一份安心。

《潛進韓國：宋智孝的海女冒險》作為韓國JTBC與英國BBC Studios合作的原創紀錄片，以宋智孝為視角，聚焦在濟州島海女獨特又動人的生活，展現跨越超過400年、代代相傳、被列為联合国教科文组织非物质文化遗产的珍貴傳統。這群年齡普遍超過80歲的女性，日復一日、無所依靠地潛入深海二十米，只靠一口氣維持生計。紀錄片5月11日起，每週日晚間9點將於BBC Earth頻道首播，並同步於台灣多個影音平台上架，邀請觀眾一同見證海女精神與壯麗海洋的動人故事。